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私が行っているマッサージ
最近、抜け毛がかなキテましてやばいです。
典型的なM字型で、生え際がだんだんと後退してます。そりゃ三十路も半ばを過ぎてんだもん、べつに珍しくないもんねーと開き直り気味ですが、
やっぱり鏡を見るとへこみます。
なるべくお金をかけずに、手軽に、家で実行できる育毛・増毛方法ですが、ネットで調べる限りの素人知識もとに、私が日々行っているのが、「マッサージ」ですね。抜け毛の原因の一つに、頭皮の血行不良があるようなので、とにかく血行をよくすることを意識しております。
で、どんなマッサージかというと、ちょっとした器具をつかいます。この方法を見つけたのはたまたまなんですが、頭皮をマッサージできる物で、何かいいものはないかな〜と探してたんです。最初は肩もみ用のマッサージャーなんかを当ててみたんですが、
「ガガガガガガガガっ！！」
「いたたたたたたたっ！！」
とパワーが強すぎて、血行をよくするどころか、
頭髪をむしり取っちゃうんじゃないかという感じだったので却下。
なにかちょうどいいパワーで気持ちよくマッサージできる物は…とさがしてたら、ある物をみつけまして、これがジャストフィットだったのんです。
それは「電動歯ブラシ」。
たまたまそれまで使っていた電動歯ブラシを買い換えまして、古い物をどうしようかな〜捨てようかな〜と思っていたんです。この古い物は音波を使って、細かく振動する歯ブラシだったんです。
で、ちょっとひらめいて…
「これを頭に当てたらどうか？」
と、早速やってみたんです。もちろん歯ブラシは痛いので、歯茎マッサージ用のゴムのブラシに替えて。すると、これがここちよい刺激で、かなり気持ちよかったんですね。しばらく頭皮に当てていると、そこがぽかぽか暖かくなってくる感じで、いかにも血の流れがよくなってる感じがして。
それ以来、毎日かかさずマッサージしています。
この姿、かなり間抜けだろうなと思いながら。
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